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在工作中，当我们接手一项任务，需要在较短时间内完成，当一件突如其来的事情，打乱了我们的原定计划，需要采取紧急措施，及时处理的时候，很多人都会产生一种空前的紧张感。
这种紧张感，就是压力。毫无疑问，压力对于正常的工作状态，肯定有一定的破坏性。如果压力过大，还会给个人的身心健康带来损害，降低个人的积极性和工作准确性，错误也会频出，影响工作，甚至给企业带来巨大损失。
尽管压力有这样的破坏性，甚至可以说，压力就是每个人工作的必然构成部分，但是有压力未必就是一件坏事。俗话说：有压力才有动力。反过来说也是一样，没有压力，就会动力不足。只有在压力面前，我们才会深挖潜能，将潜在的积极性和创造性激发出来，力争达到最佳效果，这对个人来说绝对是好事。
在工作中，遇到问题，产生压力，很正常。我们每个人都是一只在生活的大海里航行的船，工作中的各种压力就是我们的负担，这些压力虽然会让我们感到劳累、烦躁、厌倦，但它同时也是保证我们前进的动力，如果没有了这些压力，我们就会像一支空木桶一样，很容易被生活的暴风巨浪打翻。
"井无压力不出油，人无压力乱飘飘。"生活需要压力，而且压力与动力并存，压力产生动力，没有压力就没有动力，没有压力就没有成绩，压力越大，动力越大，成绩越大。在短时间内，在压力之下，由于目标明确，时间有限，我们的精力往往会更加集中，这不仅能提高我们的工作效率，挖掘我们的潜能，还能提高我们解决问题的能力。
对于擅长山水画的画家朱子明来说，画驴简直是一个天大的难题，但是他在问题面前没有选择退却，而是顶住了压力，变压力为动力，最终获得成功。
压力研究专家塞勒博士说："压力是人生的香料。"他告诉我们：不要人为压力只有不良影响，应当转换认识和情绪，多去开发压力的有益之处。适当的压力和逆境能磨练人，逼着你想出办法。这也许就是卓越者与平庸者的区别。
后退没有出路，前行才有希望。只要有工作，压力就会存在，它其实是工作中无法回避的组成部分。面对压力，顶住压力，变问题的压力为解决问题的动力，就成了每个人的日常功课。
从严格意义上来说，问题所带来的压力，并不是燎原与事情本身，而是接受这项任务的人自己产生出来的，是自己再给自己加压。
一个人的素质和能力，与压力在自己身上产生的作用息息相关。如果对自己有很清楚的了解，压力就不是不可对抗的。面对充满压力的工作环境，只要我们不断学习提高，我们就会有应对压力的有效办法，我们就会积极主动地干预压力、化解压力，提高自身的抗压能力。
压力大与小，能不能承受与舒解，最关键的还是在于面对压力时自己的心态如何。面对压力，首先想到的不应该是放弃。而应该调整心态，换种思考：压力是提高人的能力水平的有力工具，压力越大，越能挖掘自己的潜力。今天解决了这个问题，以后再碰到类似的事情，就能够有所参照，迎刃而解了。压力既是动力，动力既是压力。如果你把两者适当地结合，没有什么问题不能解决，没有什么事不能成功！
